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嫩白菜炒火腿

美食達人@相愛@十指相吸
嫩白菜炒火腿封面圖

菜式簡介
  火腿肉色澤鮮豔,紅白分明,瘦肉香鹹帶甜,肥肉香而不膩,美味可口 。
  火腿內含豐富的蛋白質和適度的脂肪,十多種氨基酸、多種維生素和礦物質。
  
  白菜含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動,促進大便排泄,幫助消化的功能。對預防腸癌有良好作用。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
火腿肉適量
輔助料
幹辣子適量
調味料
胡椒粉適量

嫩白菜炒火腿的做法步驟

  • 第一步:火腿肉、幹辣子
  • 第二步:嫩白菜葉分開入水清洗幹淨瀝幹。
  • 第三步:將白菜切成小塊。
  • 第四步:火腿肉切成薄片。
  • 第五步:瘦肉片冷水下鍋燒開。
  • 第六步:待鍋中的水燒開關火,稍稍攪動數分鍾,去除火腿的鹹味。
  • 第七步:肉片撈起瀝幹備用。
  • 第八步:鍋燒熱,放入肥的火腿肉翻炒至透明出油。
  • 第九步:將幹辣子折半放入油鍋翻炒。
  • 第十步:待幹辣子炒至紅黑色出香味後,放入處理好的火腿肉片。
  • 第十一步:肉片逐漸變色,香味四溢。
  • 第十二步:先放入白菜梆子翻炒。
  • 第十三步:待白菜炒至出水可蓋上鍋蓋中火焖3分鍾左右。
  • 第十四步:再放入白菜葉子。
  • 第十五步:繼續中火翻炒,燒焖1-2分鍾。
  • 第十六步:放入適量胡椒粉調味即可。
  • 第十七步:出鍋裝盤。
  • 菜譜標簽:熱菜家常菜
    相關食材:火腿白菜

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