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涼拌豆芽菜(附發綠豆芽過程)

美食達人@♀風♂
涼拌豆芽菜(附發綠豆芽過程)封面圖
耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
綠豆30克
輔助料
青椒77克
胡蘿蔔58克
雞蛋一個
調味料
六月鮮特級醬油適量
鮮味汁適量
雞精適量
白糖適量
芝麻香油適量

涼拌豆芽菜(附發綠豆芽過程)的做法步驟

  • 第一步:取30克綠豆,裝適量的水浸泡6-12個小時
  • 第二步:取一個沒用的蒸格,鋪上一條毛巾
  • 第三步:倒入已經爆開的綠豆,均勻的鋪在毛巾上
  • 第四步:在上面再蓋上一塊毛巾,澆入適量的水,使毛巾濕透
  • 第五步:豆芽正式開始發的第一天
  • 第六步:第二天又高上來一點了
  • 第七步:第三天,毛巾已經被頂到和蒸格差不多高了
  • 第八步:盒子裏裝入適量的,放在豆芽菜上面,給豆芽菜施壓,可以防止豆芽菜一個勁的往上長
  • 第九步:把發好的豆芽菜,擇取根部,清洗幹淨
  • 第十步:取一個小鍋加入適量的水煮沸
  • 第十一步:下入豆芽菜,氽燙至熟後撈出
  • 第十二步:胡蘿蔔切絲
  • 第十三步:放入小鍋中煮3分鍾左右至稍微變軟後撈出
  • 第十四步:青椒切成絲
  • 第十五步:也放入小鍋中氽燙至熟後撈出
  • 第十六步:雞蛋打入小碗中,加入少許的鹽,黃酒打散打均勻
  • 第十七步:不粘鍋加熱至7成熱,倒入雞蛋液,晃成圓形的,攤成蛋皮
  • 第十八步:取出蛋皮,切成小寬條
  • 第十九步:把所有的東西放在一起,加適量的六月鮮特級醬油、鮮味汁、雞精、白糖、芝麻香油,用筷子挑拌均勻即可食用
  • 涼拌豆芽菜(附發綠豆芽過程)做法技巧/竅門/補充說明:

    1·發豆芽的過程中最好不要掀開布頭去看,不然豆芽會變紅的。(我就偷偷的看了下,豆芽就變紅了)
    2·發到第三天的時候,要放些重物在豆芽菜上面,給豆芽菜施壓,可以防止豆芽菜不停的往上長

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