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菠菜胡蘿蔔卷

美食達人@可欣媽
菠菜胡蘿蔔卷封面圖

菜式簡介
  今天給寶寶做一份菠菜胡蘿蔔卷吃,有博得寶寶的歡喜哦~~寶寶歡喜我也歡喜。我用了兩種做法 都挺不錯的,各有各的好 我自己也吃了不少。雖說是寶貝輔食餐 大人也是可以吃的哦。剛開始我用的第一種辦法 吃起來比較硬不過香。太硬看寶寶不是很喜歡 我就用第二種辦法,煎出來的餅比較軟滑 寶寶自然喜歡。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
面粉80克
菠菜一根
輔助料
胡蘿蔔適量
沙葛適量
調味料
少許
白砂糖少許

菠菜胡蘿蔔卷的做法步驟

  • 第一步:原料圖。
  • 第二步:菠菜切末、胡蘿蔔 沙葛切絲。
  • 第三步:切好的菠菜放入料理機 加少許的水,攪拌成汁。
  • 第四步:攪拌好的菠菜汁倒入面粉裏。
  • 第五步:和成這樣的面團。
  • 第六步:然後取小團 用擀面幹擀成薄薄餅。
  • 第七步:煎至兩面金黃即可出鍋備用。
  • 第八步:平底鍋加少許的油,放入擀好的面餅煎。
  • 第九步:原鍋在加少許的油倒入胡蘿蔔 沙葛絲炒熟。用少許鹽調味。 (沙葛可以換成土豆)
  • 第十步:把炒好的胡蘿蔔平鋪在煎好菠菜餅上。
  • 第十一步:然後卷起來即可。
  • 第十二步:切小塊裝盤完成。(這樣的口感是比較硬的)
  • 第十三步:(要口感軟滑點就要用這個辦法)菠菜汁倒入面粉中加少許的鹽或者白糖調成這樣的糊狀。
  • 第十四步:平底鍋加熱倒少許油,再把菠菜面糊倒入鍋中。
  • 第十五步:煎至兩面金黃就可以了。
  • 菠菜胡蘿蔔卷做法技巧/竅門/補充說明:

    寶寶吃要用第二種方法把菠菜汁調成面糊。

    煎好的菠菜餅也可以直接吃。

    煎的過程火不宜太大。

    相關食材:菠菜胡蘿蔔蘿蔔

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