木瓜炖牛奶

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菜式簡介
　　木瓜炖牛奶是一道家常甜品，木瓜含有豐富的木瓜酶，維生素、鈣、磷及多種礦物質，具有抗衰美容、隆胸養顔、平肝和胃，舒筋活洛的功效。木瓜所含的特殊卵白酶，可以快速接收鮮奶外的卵白量。而卵白量可以推進肌膚新陳代謝一般，連結彈性，供給抗衰老、抗氧化的全面性功能，愛美的女孩子們可以常吃。

第一步：准備原料。

第二步：將木瓜洗幹淨，先從中間橫切一刀，再豎著切一刀。

第三步：去掉裏面的籽。

第四步：將牛奶注入木瓜內。

第五步：放入蒸鍋中，蒸15分鍾。

第六步：晾溫後，放入一勺蜂蜜。

第七步：美容養顔

木瓜炖牛奶做法技巧/竅門/補充說明：

在蒸製後加入蜂蜜，是爲了保證其營養成分不致流失；也可在蒸製前調入蜂蜜，以獲得更好的口感。

相關食材：木瓜牛奶

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