返回

蘋果西瓜汁

美食達人@清歡的煙火生活
蘋果西瓜汁封面圖

菜式簡介
  西瓜味道甘甜多汁,清爽解渴,是盛夏的佳果,既能祛暑熱煩渴,又有很好的利尿作用。西瓜除不含脂肪和膽固醇外,幾乎含有人體所需的各種營養成分。雖然西瓜有著這麼多好處,但是糖尿病及感冒患者則不宜吃西瓜。西瓜內的糖份及其利尿作用,會增加糖尿病患者的腎髒的負擔,提升血糖尿糖。而患有感冒者吃西瓜則會加劇病情。另外,由于西瓜多水份的緣故,吃太多西瓜會沖淡胃裏的胃酸,引致胃炎、消化不良或腹瀉等病,所以西瓜不能多吃。

耗時/難易度
口味甜味
工藝技巧
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
蘋果50克
西瓜肉150克

蘋果西瓜汁的做法步驟

第一步:西瓜切成兩半,用小匙舀出西瓜肉。

蘋果西瓜汁的做法步驟圖(一)

第二步:蘋果用清水洗淨。

蘋果西瓜汁的做法步驟圖(二)

第三步:洗好的蘋果去皮,然後切成2厘米左右的小丁。

蘋果西瓜汁的做法步驟圖(三)

第四步:將舀出來的西瓜肉放入料理機內。

蘋果西瓜汁的做法步驟圖(四)

第五步:將蘋果丁也放入料理機內。

蘋果西瓜汁的做法步驟圖(五)

第六步:料理機接通電源攪拌1分鍾,榨成果汁即可飲用。

蘋果西瓜汁的做法步驟圖(六)
蘋果西瓜汁做法技巧/竅門/補充說明:

西瓜不能多吃,每次吃的量不要超過500克,且要慢慢地吃,因爲西瓜屬于“生冷食品”,任何人吃多了都會傷脾胃,導致食欲不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降,引起腹脹、腹瀉。因其性寒所以産婦不能吃西瓜。

相關食材:蘋果西瓜
養生食療:解酒過敏

做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM