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番茄洋蔥炒雞蛋

美食達人@cao0391
番茄洋蔥炒雞蛋封面圖

菜式簡介
  洋蔥營養豐富,且氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食欲,促進消化,且洋蔥不含脂肪,其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物,可用于治療消化不良、食欲不振、食積內停等症。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
雞蛋3個
洋蔥1個
番茄適量
輔助料
食用油適量
調味料
適量

番茄洋蔥炒雞蛋的做法步驟

  • 第一步:雞蛋加鹽打成蛋液炒熟盛出備用
  • 第二步:洋蔥切絲,番茄切塊
  • 第三步:炒鍋放油,放洋蔥和番茄翻炒
  • 第四步:洋蔥炒至透明時放入炒熟的雞蛋稍微翻炒,放鹽出鍋
  • 番茄洋蔥炒雞蛋做法技巧/竅門/補充說明:

    洋蔥一次不宜食用過多,容易引起目糊和發熱

    菜譜標簽:熱菜
    相關食材:雞蛋番茄洋蔥

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