買了蘆筍做焗飯,吃了一半還留一半,就用了搭配鱿魚炒一下,讓鮮香的鱿魚中有蘆筍的清香,吃起來更..
蘆筍含有豐富的維生素、維生素以及葉酸、硒、鐵、錳、鋅等微量元素。蘆筍具有人體所必需的各種氨基..
蘆筍與鱿魚搭配,鮮上加鮮,清清爽爽的看著也喜歡..
主食材鱿魚須1個、蘆筍250克,菜式口味(醬香),共分5個製作步驟..
蘆筍富含有多種氨基酸,蛋白質和維生素,其含量均高于一般水果和菜蔬。..
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