每次蒸米飯都要剩一點,都要想辦法來吃掉它,今天用剩米飯做一個南瓜煮湯圓,非常好吃,營養也非常..
紫米被稱作補血米長壽米用它和紅豆一起來煮粥,再加上南瓜圓子,是一道食補氣血的營養粥,常喝能使..
南瓜是在我們生活中很常見的蔬菜,味道清甜,色澤誘人,營養價值也很高。用南瓜做的美食兼具美味與..
紫米、紫薯,來一個紅的發紫的..
南瓜,老少皆宜,特別是對媽媽的糖尿病有好處..
同樣的南瓜,不一樣的吃法..
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