主食材即食燕麥片60克、肉末50克,菜式口味(清淡),共分10個製作步驟..
肉補鐵,蝦補鈣。肉末也可以放牛肉末,蝦也可以改成放枸杞煮。..
主食材燕麥面100克、肉末100克、脆筍200克、幹貝20克,菜式口味(醬香),共分8個製作..
主食材燕麥片適量、小麥粉適量、肉末50克、新鮮香菇3朵,菜式口味(清淡),共分17個製作步驟..
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