昨天打了山藥紫薯桂圓花生米漿,好喝極啦,兒子女兒一致要求今天再打。加了紅棗,更香甜,更營養。..
主食材桂圓幹適量、紅棗適量、山藥適量、黑米適量、大米適量,菜式口味(原味),共分5個製作步驟..
這道湯是很適合女性的養顔滋補湯,因爲氣血足才會更漂亮哦。除了補氣養血外還具有補脾暖胃的作用,..
天氣漸涼,開啓了冬天模式。喝點粥暖暖胃的同時也養生喲簡單操作起來。哈哈哈(此款粥淡淡微甜味)..
這個甜湯我經常煮來當早餐的。紅棗和枸杞有點淡淡的甜味,所以只要再放一點點冰糖就好。..
山藥具有補氣功效,而大棗和桂圓具有養血美顔功效,長期吃他們就可對身體有大大的好處。今天我就用..
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