山藥紅棗桂圓湯給姐們的養顔湯-能補氣血哦
菜式簡介
這道湯是很適合女性的養顔滋補湯，因爲氣血足才會更漂亮哦。除了補氣養血外還具有補脾暖胃的作用，溫熱飲用效果更好哈。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煮
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 幹桂圓適量
- 紅棗8顆
- 山藥2根
- 輔助料
- 白糖/冰糖適量
- 水1500MM
山藥紅棗桂圓湯給姐們的養顔湯-能補氣血哦的做法步驟
山藥紅棗桂圓湯給姐們的養顔湯-能補氣血哦做法技巧/竅門/補充說明：
1、桂圓和紅棗提前去核，浸泡，更有利于煲出有效成分。
2、感冒期間不建議服用此湯。
3、如果是血糖偏高的人群，方子中的冰糖可以去掉。
4、山藥去皮的時候戴上手套，防止皮膚過敏。
5、煮到山藥軟爛後關火。