光滑細膩,顔色漂亮,紫薯的香混合百合的清甜,好喝又營養..
百合搭配燕麥粒、大米煲粥,非常不錯。好喝又營養。..
很多人在早上都有喝粥的習慣粥是一種營養全面而且容易吸收的膳食多種元素熬製的粥給我們的機體補充..
百合有潤肺止咳,清心安神,補中益氣,清熱利尿,清熱解毒,涼血止血,健脾和胃的功效。燕麥可以有..
冬季的早晨總是起不來那麼早的,幸好王先生單位有早餐,所以我和寶寶就可以睡晚得晚一點。想要偷懶..
這碗粥的特別之處在于,所用小米是有國家地理保護標志的吉林乾安弱堿黃小米。如果只做小米粥,不加..
主食材黑豆4/5杯、燕麥米1把、百合幹一小把、黃豆適量,菜式口味(原味),共分8個製作步驟..
健脾養胃,潤腸通便,補血養氣。暖暖的來一碗吧..
主食材百合適量、紅豆適量、燕麥適量、銀耳適量、紅棗適量、大米適量、蓮子適量、小米適量,菜式口..
百合性微寒,能甯心安神對皮膚新陳代謝有益。綠豆性甘涼,有清熱解毒的功效,能潔膚保濕,改善色斑..
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