炎熱的夏天來碗綠豆湯是最好的選擇,清熱解暑,若是再往裏面加點燕麥片,那就更加健康了,這款燕麥..
正值夏季,氣溫越來越高,這幾天北方氣溫已經飙升到3多度,這麼高的氣溫,會給人體帶來種種不適。..
今來一款:綠豆燕麥糯米粥,給幹燥的季節敗敗火。方便快捷,營養均衡..
大暑時節,人體出汗較多,補充水分,莫過于粥湯。長夏最是難熬,暑濕之氣易入侵人體,可多吃些健脾..
1、燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇,經常食用,即可對中老年人的主要威脅心腦血管病起到一定的..
百合性微寒,能甯心安神對皮膚新陳代謝有益。綠豆性甘涼,有清熱解毒的功效,能潔膚保濕,改善色斑..
主食材綠豆適量、燕麥適量、小米適量,菜式口味(原味),共分5個製作步驟..
吃不胖的甜品消暑的盛夏美味健康——黑燕麥綠豆蓉燕麥含不飽和脂肪酸與脂肪酸及可溶性纖維和皂甙素..
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