燕麥綠豆米糊

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燕麥綠豆米糊封面圖

菜式簡介
　　正值夏季，氣溫越來越高，這幾天北方氣溫已經飙升到30多度，這麼高的氣溫，會給人體帶來種種不適。此款米糊可以滋潤心肺、緩解煩躁情緒。

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝其他; 耗時半小時; 難度普通

主材料: 粳米30克; 綠豆30克; 燕麥片40克

輔助料: 花生20克; 核桃仁20克; 蓮子20克; 白糖適量

燕麥綠豆米糊的做法步驟

第一步：原料。

第二步：將粳米放入破壁機。

第三步：放花生、蓮子、核桃仁。

第四步：放綠豆。

第五步：放燕麥片。

第六步：加水。

第七步：啓動米糊功能。

第八步：程序停止後加適量白糖即可飲用。

第九步：很細膩！

燕麥綠豆米糊做法技巧/竅門/補充說明：

如果您不喜甜食，糖也可以不加。

菜譜標簽：家常菜羹類

相關食材：燕麥綠豆

答配菜譜：燕麥與綠豆的做法

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