返回

冰糖綠豆銀耳湯

美食達人@尚食之文
冰糖綠豆銀耳湯封面圖

菜式簡介
  入夏了,天氣一日熱過一日,忍不住就會貪食涼的東西。涼皮,冷面是近日所愛,不過,控製力還是有的,冰箱中的冷飲是從來不碰的。女人身子嬌弱,不宜食太過寒涼之物,有時難免嘴饞也會買支冰淇淋,但飲品上就只喝常溫或微熱的。
  炎炎夏日逼迫,人難免上火,不想飲那些冰鎮飲料,那麼一盞清涼降火、滋陰潤肺的冰糖綠豆銀耳湯,便正是此時不可缺少的。小火慢炖了一鍋後,除卻自己吃了兩碗,其余的全是老媽吃了,而且是一次都吃光了。
  的確,綠豆的豆香軟糯、銀耳的滋潤滑柔、冰糖的清甜,再點綴些枸杞的甘甜,這樣柔柔地喝下去,由喉到胃想必都是舒服妥貼的。
  這世上的事難免皆如人意,可總有著這樣的甜品能撫慰人心中的苦。大抵,從人嘗到第一口甘甜開始,就記住了這種讓人身心愉悅的味道吧。老媽愛吃甜食,我也是如此,以前是她總做出令我驚嘉的美食,而現在換成我來做。無論是誰做,這其中都含著愛的味道。
  一碗清涼的冰糖綠豆銀耳湯,實是消暑佳品,亦是老媽最愛的,也希望更多的媽媽們都能喜歡這樣的湯飲。這樣的炎炎夏日,沒有比這個更好的飲品了。一飲一食源自父母之恩,而今,讓我們給予父母回報吧。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時數小時
難度簡單
主材料
綠豆100克
輔助料
銀耳20克
枸杞20克
適量
調味料
冰糖適量

冰糖綠豆銀耳湯的做法步驟

  • 第一步:將綠豆清洗幹淨。
  • 第二步:添加適量水,浸泡過夜。
  • 第三步:將銀耳添加適量水,浸泡過夜。
  • 第四步:將銀耳完全泡發,瀝去泡過的水。
  • 第五步:摘去根蒂,撕成小朵,再沖洗幹淨,瀝去水。
  • 第六步:泡好的綠豆瀝去髒水,沖洗幹淨。
  • 第七步:煮鍋中添入約1·5L水,放入銀耳。
  • 第八步:蓋上鍋蓋,中火煮開後轉小火煮約50分鍾。
  • 第九步:放入綠豆,再蓋上鍋蓋繼續煮約30分鍾。
  • 第十步:放入枸杞,略攪後關火。
  • 第十一步:放入冰糖,攪勻。
  • 第十二步:晾至微涼後即可食用。
  • 冰糖綠豆銀耳湯做法技巧/竅門/補充說明:

    1、菜譜中所用的水均爲涼水,泡銀耳的水若想節省時間可改用微溫的水。
    2、天熱時浸泡綠豆和銀耳要放在陰涼地方,偶是爲了省事泡一夜後早上做的,實際泡幾個小時也可。

    相關食材:銀耳綠豆冰糖

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM