蓮藕的營養價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富,有明顯的補..
每到荷花凋謝,我們就能吃到新鮮的蓮藕了。配上土豆,即豐富了營養,又利用土豆的粘性使餅的形狀和..
今早買菜前,像往常一樣征求家人的意見,先生說還想吃蓮藕肉餅蒸蛋,既然這樣,幹脆在此基礎上,同..
普通的食材,也可以製作宴客的創意菜,嘗試一下吧..
主食材排骨500克、土豆100克、蓮藕100克、胡蘿蔔100克,菜式口味(原味),共分4個製..
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