你被秋燥“騷擾”了嗎

你被秋燥“騷擾”了嗎？

近日來，不少人會發現鼻咽幹燥、幹咳少痰、皮膚幹燥等一系列惱人的症狀開始時不時“騷擾”自己一番，這些現象就是典型的中“秋燥”。秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。又分爲“溫燥”和“涼燥”，前者見于初秋天氣尚熱或久晴無雨的時候；後者則開始于深秋天氣轉涼之時。會導致陰津耗損，出現皮膚幹燥和體液丟失等症狀，並傷及人體肺部，也就是中醫所說的“燥邪”。下面就列舉一下秋燥的表現，看看你都被哪些秋燥“騷擾”了。

1、聲音沙啞

秋燥中，咳嗽最要命。其實，口喉部位也是最容易判斷身體是否幹燥的地方。症狀較輕的會出現聲音嘶啞，喉嚨疼痛以及口腔潰瘍等症狀;有些人會咳嗽，聲啞氣喘不停，特別容易于夜晚發作，進而無法安心入睡;還有些體質差的人會將這種秋咳一路持續入冬，或轉變爲慢性支氣管炎等嚴重症狀。

2、鼻敏感

中醫認爲，鼻子敏感多爲肺虛所致。每逢秋天，十個人裏會有九個患有鼻子敏感問題。鼻黏膜在秋天特別容易幹燥，而一旦幹燥，又用手指去挖，由于鼻黏膜附著豐富毛細血管，越是幹燥，挖鼻孔的行爲越爲頻繁，最終會導致鼻子出血。還有些人的表現就是不停地流鼻涕打噴嚏。

3、皮膚幹燥

皮膚在幹燥的環境下特別容易幹燥、瘙癢甚至皲裂。如果你經常性撓皮膚、抓癢甚至舔舐嘴唇，說明肌膚已經喪失水分了。這個時候你最重要的事情就是要補水，每天多喝水，然後日常生活中最好帶上一瓶噴霧保濕的，時常潤一潤自己，也可以多喝一下緩解秋燥的湯水。

4、驚厥

幹燥的秋天，會陷入兩個極端：身體免疫力好，性格開朗的人會安然入睡;而另一方面，一些身體免疫力不是太好的人則會心神不甯，甚至會出現驚厥現象。有這種現象的人千萬要小心，提早去醫院治療。

5、頭發幹燥

秋天幹燥，氣血循環變差，血液無法將養分帶到頭發毛囊，頭發容易出現幹燥枯黃。當你發現自己秋天一到的時候，頭發枯黃拼命掉落，那就是秋燥找上你了。這個時候你就該做好應對措施了。

6、便秘

秋天體內水分過度蒸發，加上腸胃功能變弱，不少人都會出現大便幹結的情況。便秘的問題可大可小，而且一旦被纏上的話，煩惱就不是一般的煩惱而已，因爲畢竟是發生在私密地方的毛病，即使看醫生也有許多不方便。所以想要讓自己過的舒服正常，千萬要防止秋燥來襲。