飯後減肥禁忌
爲了你的健康，爲了你能成功的減肥 ，飯後幾件事情你一定不要做哦！
不要立刻吃水果
水果中含有類黃銅化合物，攝入後經腸道細菌作用轉化爲二羟苯甲酸，而攝入的蔬菜中含有硫氰酸鹽，在這兩種化學物質作用下，幹擾甲狀腺功能，可導致非碘性甲狀腺腫。
不要立刻喝茶
因爲茶葉中含有的單甯可與食物中蛋白和鐵結合，産生不容易吸收的膠體或沈澱物質，長期下去可出現缺鐵性貧血和蛋白質缺乏病。
不要立刻吸煙
因爲飯後胃蠕動加快，血循環增加，毛細血管擴張，促進煙中有害物質吸收，飯後吸煙，吸收煙中有害物質是平時吸煙的十多倍，各位煙民注意點健康吧。
重要提示：
本文來自網友分享，我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷，有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題，請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑，千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命，科學養生。
相關標簽：減肥