夏季來臨，南京市第一醫院呼吸科副主任醫師譚焰提醒人們，在夏天即使不感到口渴，也應當補充水分，特別是高血壓患者。
盛夏時節，由于出汗多，血液易濃縮，在人們睡眠或安靜等血流緩慢的條件下，容易形成血栓。特別是高血壓患者，發生心肌梗塞、腦血管栓塞的比例明顯高于他人，要重視補充足夠水分，即使感覺不渴也要時時補水，特別是出汗多的情況下更應及時補充水分，以稀釋血液，降低血栓形成的危險。
譚焰說，夏季人們應增加新鮮水果的攝入量，如患有糖尿病，應以清茶或涼開水爲主。由于出汗量不同，不同人群每日所需的水分也不同。
重要提示：
本文來自網友分享，我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷，有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題，請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑，千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命，科學養生。
相關標簽：夏天