凍瘡是冬季常見病，在氣溫低（10攝氏度以下）、潮濕的環境下容易發生，冬季複發，天氣轉暖後自愈。寒冷是長凍瘡的根源，所以冬季來臨時，做好防寒准備非常重要。特別是手、腳、耳等肢端部位。而且凍瘡的複發率很高，往往“一年生凍瘡，年年生凍瘡”。
爲什麼同樣環境，有些人長凍瘡，有些人卻安然無恙呢？
首先這與個人體質有關，有些人植物神經功能紊亂，肢端血液循環不良，手足多汗等，即易長凍瘡。所以增強體質，提高自身防寒能力很要。
另外，冬季可多吃羊肉、巧克力等熱量高的食物，也可食用酒、辣椒等發汗，以促進血液循環。
患了凍瘡，應加強保暖。若凍瘡僅爲硬結，未破潰時，可用辣椒酊、熱酒精擦洗。若已破潰，則可用紅黴素軟膏、豬油蜂蜜軟膏塗擦且包紮，促進其早日愈合。另外，中藥如當歸四逆湯或陽和湯等活血、通絡之品也可選用。
以下有幾個治療凍瘡的驗方，您可以不妨試試。
1、兔毛30克，燒灰備用。外用紅蘿蔔煮水洗患處。兔毛灰用芝麻油調敷患處，每日1～2次；
2、白芨10克、柑皮20克，磨爲細末，以芝麻油調敷患處，每日1次；
3、蜜糖除水淨蜜10克，熬豬油2克，拌成軟膏，外敷患處，每日1次；
4、黃柏20克，研爲細末撒敷患處，每日1次，第2次用時，以淡鹽水洗淨再敷，連用7日；
5、柿子皮煅灰備用，用熟菜油調敷患處，每日1～2次。
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