一到秋冬季節，很多人就感覺身上哪裏都癢，感覺皮膚異常的幹燥，那麼這是怎麼回事呢？該如何緩解比較好？
冬季皮膚幹燥是怎麼回事
1、護膚不當
有些人護膚保養品使用過度，導致皮膚分泌油脂的能力下降了，就會出現幹燥缺水的現象。
2、皮質分泌減少
天氣冷的時候，皮脂腺分泌會減少，無法滿足皮脂膜的需求，使鎖水能力下降，從而導致皮膚幹燥。
3、洗澡水過燙
冬季天氣冷，很多人習慣用高溫度的水進行洗臉，或洗澡，使得皮膚上的水分蒸發得更快，這也是引起皮膚幹燥的主要原因。
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冬天皮膚幹燥要怎麼緩解
1、少熬夜
睡眠不足會影響到人的血液循環，血液循環過慢就會使得皮膚表面失去活力，從而使得皮膚變幹燥粗糙。
2、多喝水
冬天很多人覺得不口渴，就沒怎麼喝水，這是不對的。要每天及時的補充體內的水分，或者喝一些花茶之類的。
3、注意保濕
要多加注意皮膚的保濕工作，可以使用一些保濕功能好的精華素塗于面部，然後再塗一些保濕的面霜，達到更好的保濕效果。
4、改善飲食
由于人體的體液呈弱堿性，所以多攝入堿性食物如蔬菜，瓜果，豆製品類，牛奶等，可使皮膚細膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入，如肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。
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