夏季，烈日炎炎，毛孔擴張，皮膚血液加快，面部皮膚易于充血，夏季由于日光暴曬，容易造成皮膚受傷感，雀斑和色斑會産生或更加明顯，同時由于夏季汗孔容易堵塞，長可發生痱子，夏季皮炎等皮膚損害，所以夏季應該皮膚防護!
(1)夏季，每天需進行2—3次的皮膚清潔。可選用溫和、適合自己皮膚的香皂洗面後，再使用潔膚水。清洗後可塗滋潤霜以補充失去的水分和油脂，也可塗雪花膏。
(2)爲了更好使皮膚保持清新，每周可施用一次按摩潔面霜。
(3)多喝水，吃新鮮水果、蔬菜，少吃油膩、辛辣之品。
(4)夏季化妝時間不宜過長，化妝3—6小時應及時卸妝。
(5)夏季化妝宜清爽淡妝。出門在外，當面部出汗較多時，可以用粉餅吸去汗水。在空調室內應少用粉質化妝品。臨睡前必須用清潔霜及高脂香皂將面部清洗幹淨，以利于晚間皮膚的呼吸。
(6)防止日光對皮膚的損害，外出要塗防曬霜，戴遮陽帽。
(7)空調機在製冷的同時還降低空氣中的濕度，而空氣幹燥會使皮膚中的水分迅速散失。所以長期工作生活在空調環境中的人們，尤其是女性，有必要在皮膚裸露的部位搽些潤膚露，否則皮膚往往因失水而松弛起皺。
(8)夏季也是昆蟲滋生的季節，蟲咬蚊叮在所難免，“蟲咬皮炎”也很常見。由于被蟲叮咬後奇癢難忍，人們不得不搔抓，以致繼發感染，留下斑斑點點的色素斑。正確的方法是，一旦被蟲叮咬，可及時塗上皮質類固醇激素霜劑和含薄荷的製劑，以消炎止癢。如發生皮膚感染化膿，應在充分清潔皮膚後，搽上抗菌軟膏。必要時，可服用抗組織胺藥或抗生素。
夏季皮膚保養5步走
第1步：清潔。 炎熱的夏季令油脂分泌更加旺盛，過多的油脂汗液易與空氣中的灰塵髒物融合而堵塞毛孔，這也是皮膚夏季産生各種不良問題“罪魁禍首”之一。傳統的護膚觀念普遍對清潔的常規步驟不重視，經常使用鹹性過大或清潔力過強、不適合夏季皮膚特點的清潔類産品，這樣不但不能良性地、徹底地潔淨皮膚還會損傷皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清潔是護膚的重要前提，而且比其它季節顯得尤爲重要。
第2步：調理。 調理水俗稱爽膚水或化妝水等，在一年四季的護膚中十分重要，而在夏季我們應順應此季節的皮膚生理狀況選用測重于平衡、補水、收斂、抑菌功能的清爽型花草露或醒膚水。
第3步：美白。 夏季的環境特點令肌膚易變黃曬黑，更易造成色素沈著，色斑加重，水分容易流失，基于夏季人們喜歡舒適無負擔的護膚感受，所以同時具美白效果、充足水分、營養適中、少油分的輕質透氣天然純植物配方，最適合夏季的皮膚護理。
第4步：防曬。 防曬是夏季預防肌膚曬黑、曬傷、色素沈著、色斑加重和預防光老化的途徑之一，具全面防護且清爽透氣的植物型防曬産品，是最佳的選擇。
第5步：抗氧化修複。 除使用具抗氧化功能的基礎護膚品外，定期使用具抗氧化和修複功能的面貼也是很好的保養方法，過程簡單易操作，特別是經日曬後馬上進行的，肌膚能獲得即時的改善效果。
本文來自網友分享，我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷，有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題，請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑，千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命，科學養生。