吃貨們的福利到了，想吃零食但是又必須要減肥的，以下的八款食物可以讓你解饞的同時還不用擔心發胖哦。是什麼零食那麼神奇呢？吃貨們，還不趕快看過來。
藍莓幹
藍莓中多酚類物質對脂肪具有分解功效，可以抑製脂肪的生成。藍莓富含維生素c，可以幫助身體排出毒素，增強消化功能。營養價值遠高于蘋果、葡 萄、橘子等水果。此外，藍莓含有豐富的類黃酮，可以抗氧化。藍莓幹比新鮮藍莓更易保存，100g藍莓幹含有200卡路裏，是理想的美容瘦身小零食。雖然藍莓幹的熱量大于藍莓，但藍莓有季節性，保存時間也不長，藍莓幹作爲藍莓代替品已經風靡歐美和日本多時。
酸梅
酸梅屬堿性食物，有助于體內血液值酸堿平衡，降低肝火，更能幫助脾胃消化，滋養肝髒。酸梅還有著防老化、生津止渴、中和酸性代謝産物等功效。對于一些想減肥但是又愛吃的美眉，酸梅會是個好選擇。
黑巧克力
巧克力的主要原料可可粉能見效促進肌肉和身體的反射系統，並刺激血液循環，加速新陳代謝，所以一定程度上巧克力是對瘦身有積極功效的。巧克力因可可含量、乳質含量不同而有所區別。黑巧克力是巧克力家族裏奶質和糖類含量最少的品種，所以它在巧克力家族組中最不易使人長胖。在挑選巧克力時，要關注對比各品牌巧克力的可可含量和糖類含量哦。
海苔是一種低熱量高纖維食物，怕長胖的美眉可以放心食用哦，20g幹海苔的熱量只有30卡路裏。海苔濃縮了紫菜當中的各種b族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富，維生素b是脂肪燃燒的必需元素，而且海苔富含碘元素，在鍛煉時能加速我們的熱量消耗。
微波爐薯片
微波無油薯片的製法很輕松，把土豆切薄片，過水，洗掉附著在上面的澱粉，熱量會更低哦。
濾幹薯片，平鋪在盤子裏，撒一點鹽，放入微波爐叮3—5分鍾。最後再根據自己的口味撒上辣椒粉或是抹茶粉即可。盡管烤製的薯片熱量脂肪含量低，但也不能多吃。另外，可樂加薯片是肥胖催化劑，所以不要一起吃。
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