到了秋天，很多人的皮膚都會變得異常脆弱。臉部、手臂、小腿、腹部等等部位，都會出現不同程度的皮膚幹燥開裂、脫皮、過敏等症狀。其實，這是由于秋天的氣候幹燥，肌膚水分不足造成的。秋天是一個真正考驗我們皮膚的季節，下面，就爲大家分享幾招秋季護膚的小竅門，讓你在秋天也能養出好皮膚！
妙招一;補充水分。
最簡單、實惠的方法就是平時要多喝水，給身體補充足夠的水分。
妙招二：保持面部清潔。
臉部總是“裸露”在外，分泌很多“垃圾”，如果不及時清理，細菌容易附著，不利于皮膚健康，特別是油脂分泌旺盛的皮膚一定要注意清潔和消除炎症。此外，秋季仍要加強防曬。
妙招三：飲食要清淡。
妙招四：注意勞逸結合，保證睡眠。
規律的作息時間有助于調整人體內分泌，幫助皮膚正常代謝。
妙招五：堅持滋潤保濕
潤膚露不要等到冬天才抹。秋季皮膚幹燥可以適當搽一些護膚品，若潤膚霜、潤膚露等。
秋天氣候幹燥，因此皮膚就會幹燥緊繃，因此一定要注重皮膚的保養，才能讓肌膚保持水嫩有彈性的狀態。
重要提示：
本文來自網友分享，我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷，有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題，請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑，千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命，科學養生。