導語:皮膚幹燥吃什麼水果呢?人體的70%是由水分構成,皮膚的水分不足就容易産生皺紋,而長期的幹燥還會導致皮膚的老化。幹燥的空調會讓皮膚的水分加速被迅速帶走,我們在用護膚品進行保濕補水的同時,身邊的水果對皮膚也有很好的保濕滋潤效果呢。
皮膚幹燥吃什麼水果?每天2到3個蘋果有效抗老化
一天吃2~3個蘋果(連皮一起吃),能有效地防止皮膚老化、幹燥,並可解決皮膚搔癢、幹燥蛻皮等問題。對于幹性皮膚來說,還可以將一只蘋果去皮搗爛,加一茶匙蜂蜜和少許乳霜,敷于洗幹淨的臉上,20分鍾後用溫水洗淨,再用冷水沖洗一下,最後再塗上保濕的乳液,臉部肌膚會一直保持水嫩嫩的。
皮膚幹燥吃什麼水果?桔子含豐富水分和維生素c
桔子含豐富水分和維生素c、檸檬酸等營養物質。每天吃1-3個桔子可以緩解皮膚的幹燥,使皮膚的抵抗力增強,從而達到健膚美容的功效。不過但一天如果過多的吃柑橘類水果,反而會使皮膚變黃。
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