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多吃魔芋 有防毒瘦身之效

來自互聯網@佚名分享

魔芋是一種健康食品,不但具瘦身功效,而且還能防毒。毒有很多種,魔芋防哪種?其實有一種和女人和小孩息息相關,是什麼毒?對——鉛中毒!

多吃魔芋 有防毒瘦身之效

鉛是重金屬毒物,不應存在于人體內,然而,近年來隨著環境汙染的加劇,鉛汙染已成爲影響人們健康的一大公害,多數人體內都存在少量鉛,而當人們通過食物、粉塵、油漆、水等食入或吸入過量鉛,則會發生鉛中毒,繼而影響神經、造血、消化、心血管、內分泌、免疫等各類器官系統,嚴重危害身體健康,而且與成年人相比,兒童更是鉛汙染首當其沖的受害者。同時,酷愛化妝的女人也是鉛中毒的受害者……

最常見的鉛的來源:

1、最常見的鉛的來源是含鉛的油漆、塗料以及粉塵、泥土中的鉛。例如剝落、刮掉的油漆會懸綴于房間的粉塵中或者汙染房屋周圍的泥土。油漆中的鉛水平以百萬分率爲測算單位,而油漆的鉛濃度可以判斷應用後的風險度。目前,600ppm的鉛濃度是被許可的。

2、使用了含鉛顔料的玩具

3、汽車尾氣、香煙

4、化妝品,譬如睫毛膏、眼影

5、含鉛水晶、 鉛釉陶器

6、食物,譬如被鉛汙染的泥土中生長的蔬菜,以及儲存于含鉛容器裏的食物

7、含鉛水龍頭以及鉛焊接鋼管中流出來的水

8、被鉛汙染的空氣,尤其是鉛冶煉廠或者其他利用鉛的工業區域的空氣

9、一些印刷材料,譬如塑料袋印刷中用得墨水

10、一些人在工作或者一些業余愛好中可能會接觸到鉛,包括鉛冶煉廠的工作、汽車修理、提煉貴重的金屬、建築行業(尤其是改建或翻新)、清理工作(譬如清除石棉、或者其他與危險的廢品有關的工作)、電池的生産或回收等。

尤其是在孩子常接觸的一些食品、玩具、學習用品中,悄悄潛伏著一種可能損害智力,導致中毒的物質——鉛。

魔芋小百科

又叫磨芋、花稈蓮、麻芋子、蛇頭草、花稈天南星等。它同芋頭同屬一個家族,在植物分類上屬天南星科。魔芋是一種低熱量、高纖維素的傳統食品。近年來,魔芋食品以它奇特的保健和醫療功效而風靡全球,並被稱爲“魔力食品”。

魔芋含有獨特的營養。據分析,每百克魔芋球狀大莖中,含葡萄甘露聚糖高達50克,還含有葡萄糖、果糖、蔗糖等。每百克魔芋精粉中含蛋白質4·6毫克,脂肪0·1毫克,鈣45毫克,磷272毫克,鐵1·6毫克,鋅2·05毫克,錳0·88毫克,鉻0·25毫克,銅0·17毫克,葡萄甘露糖744毫克。近年來的研究證明,魔芋中所含的葡萄甘露聚糖對降低糖尿病人的血糖有較好的效果,因其分子量大,粘性高,能延緩葡萄糖的吸收,有效地降低餐後血糖,從而減輕胰島的負擔。又因它吸水性強,含熱量低,既能增加飽腹感,減輕饑饑餓感,又能降低體重,所以它又是糖尿病病人和體胖減肥者的理想食品。

鉛中毒通常是由于長期處于含微量鉛的環境諸如家中、工作場合等造成的,也可能在人體接觸高濃度的鉛時快速發生。近年來,兒童鉛中毒事件在國內頻頻發生。愛美的女性和兒童應注意多食用魔芋預防鉛中毒!

重要提示:

本文來自網友分享,我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷,有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題,請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑,千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命,科學養生。

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