練不出易瘦體質，原因在于體內毒素累積過多。小編給大家推薦解毒冠軍——味增湯，味增是發酵食品，超強排毒能力。煮法超簡單哦，mm們不妨嘗試一下。
味噌小檔案
排毒代號：從體內加溫、抑製油脂吸收並幫助整腸。
營養密碼：每百克熱量22卡，含類黑精、大豆皂精。
特別注意：可提高代謝，但鹽分較高，攝取量要控製。
四大好處：
1·抑製氧化物，舒緩疼痛、疲勞。
2·發酵食品，幫助整腸。
3·大豆皂精防止吸收過多油脂。
4·購買容易，對上班族來說相當方便。
味噌排毒戰力 2大明星成分
類黑精+大豆皂精，超強排毒組合！隨處都有賣，絕對是上班族最方便的首選！
a·類黑精——抑製氧化物
有研究報告發現，常喝味噌湯的人，罹患胃癌、乳癌、肝癌、大腸癌的機率都比一般人低！
類黑精還具有抑製血糖上升的效果。在進餐前喝上1碗味噌湯，就能有效預防血糖急速上升。此外，類黑精還有與植物纖維同樣的功效，可幫助排便更順利喔！
b·大豆皂精——整腸
味噌是發酵食品，所以有很好的整腸功能，能排除體內的廢物，幫助製造小瘦子體質。除此之外，味噌含有的大豆皂精還能防止脂肪氧化、促進新陳代謝喔！
食材=1：6！精選食材好吃又排毒
不常做菜嗎?味噌湯的煮法超簡單，只要遵守比例，選擇好的食材，煮出營養又美味的味噌湯，要失敗都很難！
重要提示：
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