3類食物不能喝減肥果同食 影響減肥效果

減肥果含有許多成分，其中主要成分有碳水化合物、蛋白質、脂肪、粗纖維、核黃素、尼克酸、維生素c、羟基檸檬酸（hca）等。hca能夠抑製脂肪的形成，從而達到減肥的效果。

可見，減肥果的減肥功效極佳，但是，減肥果是有一定的食用禁忌的，大家食用的時候要注意一下。然而，減肥果有什麼食用禁忌呢？下面，大家一起來看下。

1、沖泡減肥果的時候，切忌不要加糖和蜂蜜，這些含糖比較高的物質熱量也高，會影響減肥的功效。

2、減肥果富含維c，因此不適合和牛奶、豆漿一起食用。

3、寒性體質不要多吃。