風清日麗的原野，有各種花在開放。花的馨香在風的吹動下拂面而來，置身其間使人頓感心曠神怡，一切煩惱和疲勞均抛至九霄雲外。在有花草的環境中工作、學習，人的記憶力、理解力都會增強，效率會更高。
爲什麼鮮花有這種神妙的效果呢？我國傳統醫學認爲：鮮花草木，以其色、香、味構成不同的“氣”和“性”，只要用中醫藥理論使這些“氣”和“性”發揮出治療保健功能，就會對人的身心産生相應的治療保健作用，花療也就伴隨中醫應運而生了。
月季花以春、夏、秋三季采摘的半開放的月季花爲佳，微火烘幹，也可即采即用。治跌打損傷，將幹月季花研成末，每次5克，以米酒送服；治月經不調，將鮮月季花30g，以水煎服；治肺虛咳嗽咯血，將月季花20克、冰糖30克炖服。
白玉蘭花先取100克粳米淘洗後入鍋，另用一鍋取清水適量將兩朵白玉蘭花花瓣煮成濃汁。待粳米煮至粥將熟時，加入白玉蘭花濃汁及適量蜂蜜，再略煮即成。此粥能止咳、化濁、補脾，適用于慢性支氣管炎、虛勞久咳、前列腺炎、食欲不振等；取白玉蘭花、菊花、金銀花各10克，開水沖泡，當茶飲服，治感冒頭痛；白玉蘭花花蕾10克、栀子10克、白芷6克，用水煎服，每日服一劑，治鼻炎；取白玉蘭花花蕾十幾朵，水煎服，治痛經。
桃花桃花不僅美麗，而且具有祛病美容的神奇功效。中醫學認爲，桃花有活血澤膚、潤下通便、化淤止痛等功效。現代醫學研究表明，桃花含有山萘酚、胡蘿蔔素、維生素b、維生素c、維生素e、煙酸、優質蛋白質、揮發油、脂肪、纖維素、鉀、鐵、磷、鋅等，其中山萘酚是一種較好的美容護膚品。用新鮮桃花泡酒，每天喝一點，可以使面色紅潤。但不宜多服，久服易導致瀉泄。桃花研末，再用冬瓜仁兒研成末，蜂蜜調勻，敷面能去雀斑、黑痣、黑斑。
雞冠花以8至10月的雞冠花爲佳，將花曬幹後，剪成若幹小塊備用。治風疹，取白色的雞冠花和向日葵花各15克、冰糖50克，炖服，但孕婦忌用；治咯血和吐血，將鮮雞冠花35克至40克(幹花25克左右)、豬肺一只、食鹽少量，炖食；治青光眼，取幹雞冠花、幹艾根、幹牡荊根各25克，以水煎服。
李花其色潔白晶瑩，氣味清香，能夠使面部皮膚細膩白嫩，光潔如玉。春季李花開時，將花朵摘下搗爛之後放少許蜂蜜調拌均勻，每晚臨睡前當做面膜敷面，效果極佳。
蓮花能鎮心益膚，駐顔輕身，使皮膚變白，防止衰老。蓮花加蓮子、藕共陰幹，共研細末，溫酒送服，能駐顔延年，永葆青春。
需要提請注意的是，花療所使用的鮮花一定要選擇沒有汙染、沒有噴灑過殺蟲劑的，最好是自家種植的鮮花。對于你不熟悉的鮮花，不要輕意使用爲好。
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