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孕期飲食要清淡 飲食油膩的3大危害

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很多老人堅持讓孕婦多吃一些肥膩的食物,認爲這麼做可以多給胎兒補充點營養。可是,孕婦真的適宜多吃油膩的食物嗎?事實上正好相反,下面小編爲您盤點孕期吃太對油膩食物的壞處。

孕期飲食要清淡 飲食油膩的3大危害

1·導致孩子出生後肥胖

這種肥胖將是終生的。這是因爲孕婦長期進食高脂肪的食物,容易使孩子的下丘腦正常發育受到影響,從而導致孩子發生代謝紊亂和肥胖症的現象。

2·加重妊娠反應

很多孕婦懷孕期間妊娠反應很嚴重,如果多吃了油膩食物,就會更加影響食欲,而且也容易出現便秘等症狀。

3·影響正常消化

油膩性的食物吃得過多,會使孕婦有飽脹感,容易導致厭食症,而且也不利于正常的吸收消化。

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