在孕前期，多數的孕媽咪都會有惡心、嘔吐等不能程度的妊娠反應，而這些寶媽都會有一個共同的表現，那就是食欲不佳，情節嚴重的則吃了就吐，最後甚至看到飯就想吐。飯量大大下降的孕婦們，開始擔心，這樣吃不下飯會不會對寶貝造成不好的影響。答案當然是肯定的。不過，還好孕前期的胎寶貝個頭並不大，對營養素的需求也不多，基本可以通過母體蓄積的那些營養素中獲得。但是，其中卻有兩種營養素是必須從外界攝取的，那就是葉酸和碳水化合物。
對于葉酸，大多數寶媽都知道，在懷孕前3-6個月到懷孕後3個月內是必須補充的。如果孕婦體內葉酸不足，則有可能胎兒發育遲緩、早産等，嚴重時導致胎兒神經管畸形。
母親缺乏碳水化合物會對胎寶寶造成什麼不良的後果？
爲了讓大家能夠清楚地明白這一危害，首先我會介紹幾點有關碳水化合物的知識。
碳水化合物是中國人最主要的能量來源
在中國，大多數家庭中每天吃得最多的就是大米、白面等等谷物類食物，我們也把它們稱之爲“主食”，就是我們最主要的食物。爲什麼會這樣呢？
其實，中國的祖先是很聰明的，雖然他們不懂分子生物，當他們並不懂分子生物，卻能深刻的體會到谷物不但容易獲得，而且每當吃完了谷物，身體中就充滿了力氣，還沒有任何不舒服。而正是因爲如此，谷物也被世世代代在我國流傳了下來。而谷物中，能讓人得到力量的這種物質就叫做碳水化合物。對于中國人來說，碳水化合物是中國人最主要的能量來源。
碳水化合物被吸收的單位叫葡萄糖
自然界中主要有三種營養素，進入人體後可以産生能量，分別是碳水化合物、蛋白質、脂肪，被稱之爲三大産能營養素。這三類物質都是體積比較大的，食用後，需要在口腔、胃、腸道等地方，進行消化成比較小的單位，才能進入腸黏膜，通過血液運送到全身組織中。而其中碳水化合物被吸收的單位，叫做葡萄糖。
有些寶媽，可能會注意，到醫院打針的時候，醫生往往會把一小瓶藥劑注入一大瓶水狀液體中，然後用這個大瓶給寶貝輸液。而這個水狀液體，有時就是葡萄糖。因爲人體生病時，消化能力和食欲都比較差，而葡萄糖是碳水化合物的最小單位，基本不需要分解就可以被腸道吸收。所以，爲了讓身體快速獲得足夠的能量，醫生會選擇給病人藥物治療的同時注射大量的葡萄糖。
葡萄糖是體內最主要的供能物質
無論是從食物消化分解出的葡萄糖，還是通過注射得到的葡萄糖都會被腸道吸收，進入血液，形成我們所說的血糖。當血液中葡萄糖含量增高時，胰島素就會使血糖進入各細胞；在體內氧氣充足的條件下，細胞中的葡萄糖可以逐步分解，釋放能量，最終變成二氧化碳和水分。其中，二氧化碳會被排出體外，而水分可以再次被身體利用。由此可見，葡萄糖，或是碳水化合物，爲我們身體供給能量的這一過程沒有産生任何對人體有害的物質。
但並不是所有的産能物質都會像碳水化合物這樣，能夠無汙染地供能，比如蛋白質和脂肪在産能過程中都有可能産生有害物質，不過在健康人體中，這些有害物質可以在肝髒進行解毒。而我們的身體當然是很聰明的，在大多數情況下，都會選擇容易獲得而又無負擔的葡萄糖作爲體內最主要的供能物質。
吃飯過少時，脂肪的供能會對母體和胎兒産生傷害
如果血液中葡萄糖較少的話，人體會在其他兩大産能營養素中首先選擇脂肪來分解産能。但是，單純的脂肪分解，是會産生有毒有害物質的。所以，我們的身體，很聰明地采用，葡萄糖幫忙幹活不累的方式，將脂肪安全地分解産能，並最終排出廢料二氧化碳，且循環利用水分。這是多麼環保健康的産能方式呀！
不幸的是，葡萄糖的幫忙的有限的，當葡萄糖大量消耗，無法幫忙的時候，脂肪的中間分解産物會在肝髒中變成酸性的酮體。當酮體在體內大量蓄積時，造成血液酮體酸中毒，並産生酮血症、酮尿症。
那麼，如果孕婦妊娠反應嚴重，吃飯過少，會有什麼後果呢？
不言而喻，孕媽媽，你體內可能有酮體在滋生蓄積哦！嚴重時不但孕媽媽可能酮體酸中毒，酮體還可以串通胎盤屏障進入羊水，導致胎兒酸中毒、慢性缺氧、電解質紊亂，對胎兒的大腦産生不良的影響。
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