准媽媽飲食四禁忌

導語：在孕期，准媽媽的飲食有很多禁忌是必須要遵守的，否則就會影響到胎兒的正常發育。在這裏，小編爲大家總結了懷孕不能吃的食物都有哪些，快來和小編一起看看吧。

懷孕不能吃什麼

蘆荟：中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若飲用蘆荟汁，會導致骨盆出血，甚至造成流産。對于生産後的女性，蘆荟的成分混入乳汁，會刺激孩子，引起下痢。蘆荟本身就含有一定的毒素，中毒劑量爲9-15克。大家一般可能會在食用後8-12小時內出現惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應。

甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鼈甲的墮胎之力比鼈肉更強。

螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；

薏米：是一種藥食同源之物，中醫認爲其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流産的可能；

馬齒苋：它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒苋汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流産。

黑木耳：黑木耳學名桑耳，雖然因其有滋養益胃的作用而很受孕産婦的歡迎，但同時其又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩固和生長，故忌食。

杏子及杏仁：杏子味酸性大熱，且有滑胎作用。由于妊娠胎氣胎熱較重，故産前一般應吃清淡食物，而杏子的熱性及其滑胎特性，爲孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質氫氰酸，能使胎兒窒息死亡，小兒食用7～10個杏仁即能致死。爲避免其毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒孕婦禁食杏仁。

茶：不易過多飲茶，尤其是濃茶，因爲茶中茶堿（咖啡因）具有興奮作用，會使胎動增加，乃至危害胎兒生長發育。

除此之外，懷孕的飲食禁忌還有哪些呢？

懷孕的飲食禁忌

不宜高脂肪飲食：如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加胎兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。

不宜高蛋質飲食：孕期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。

不宜高糖飲食：血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導致胎兒先天畸形、出現妊娠毒血症等。

不宜高鈣飲食：孕妃盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素d等，對胎兒有害無益。孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣症，出生後，患兒會囟門太早關閉、颚骨變寬而突出等，不利健康地生長發育。