年輕的父母一定要知道這樣一個道理——送給孩子什麼樣的食物，也不如送給孩子一副好腸胃;吃什麼都消化，才能吃什麼都香。 生活條件是越來越好，孩子們吃的東西是越來越精，可孩子一不小心消化不良怎麼辦呢？
1、酸牛奶。先將牛奶加糖煮沸，待奶液冷卻後，徐徐滴入乳酸液（按每100毫升牛奶加5％的乳酸液即5毫升），邊加邊攪，使成細顆粒狀即成。酸牛奶易于消化，適用于胃腸炎的患兒。如果怕麻煩，可以到超市買現成的，不過一定要買質量好的。
2、胡蘿蔔汁。先用胡蘿蔔500克，洗淨搗碎，加入少許水煮10～15分鍾，用紗布過濾，加水至1000毫升，再加蔗糖煮沸倒入瓶中，煮5～10分鍾消毒後飲用。
3、蘋果泥湯。取熟透蘋果500～700克，洗淨後搗成泥狀，放入淡茶水中。蘋果纖維較細，對腸道的刺激小，顯堿性，並富含果膠，有吸附、收斂作用，適用于1歲以上的腹瀉患兒。
4、淡茶水。取紅茶少許用開水沖泡，每日4次，因茶內含咖啡因、鞣酸等，具有興奮、強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用，對急性胃腸炎有療效。
5、到醫院診治。如果寶寶腹脹明顯，伴有頻繁嘔吐、精神差、不吃奶、靜脈曲張、排便不正常、發熱等症狀，這些都是疾病的表現，嚴重而頑固的腹脹往往表示病情危重，應盡快到醫院診治。
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