返回

橄榄油並不適合嬰幼兒食用

來自互聯網@佚名分享

近年來,橄榄油在市場上迅速崛起,盡管價格高昂,但購買者仍絡繹不絕。

橄榄油並不適合嬰幼兒食用

在宣傳中,橄榄油號稱“在生産過程中未經任何化學處理,天然營養成分保存完好,不含膽固醇,消化率達94%左右。並且由于其基本脂肪酸的比例與母乳相仿,是嬰幼兒的最佳食用油”。有如此功效,橄榄油成了許多市民餐桌上的常客。

橄榄油真的如此神奇?中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授範志紅直言其宣傳過度,誇張了橄榄油的功效,“其實它就是適合人體食用的普通植物油之一。”她說,只要是植物油,就都沒有膽固醇,豆油、花生油都沒有;橄榄油的單不飽和脂肪酸比例較高,但不及國産的茶籽油;至于營養價值,它更不可能與母乳相當,“從健康角度講,嬰幼兒就不應該吃用食用油炒的菜,無論是橄榄油還是別的植物油,最好吃炖、蒸、煮的食物。”

重要提示:

本文來自網友分享,我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷,有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題,請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑,千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命,科學養生。

相關標簽:嬰幼兒幼兒

做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM