六種秋冬季准媽媽不能多吃的食物

秋冬季節天氣寒冷，吃火鍋是必選，准媽媽也不例外更是嘴饞想吃很多好吃的，然而孕婦畢竟是兩個生命在運動，在飲食上可不能像常人那樣肆無忌憚的狂吃，下面就看看孕婦秋冬季節六種不可多吃的食物。

大閘蟹、甲魚

金秋時節，鮮肥美味的大閘蟹成爲很多家庭節假日聚餐的首選美食，此時鮮嫩可口的甲魚也一直被當做孕婦進補的首選。大閘蟹和甲魚雖然含有極其豐富的營養價值，但是它們同時含有活血化瘀的功效，孕婦食用可能會有流産的危險。

火鍋

據有關部門檢驗測定，弓形蟲的感染率羊爲61·4%，豬爲20·6%，牛爲13·2%，鵝爲35%，而狗尤爲驚人，達70%以上。弓形蟲的幼蟲往往藏匿在這類受感染動物的肌肉細胞中，肉眼是無法看到的。冬季，人們在吃火鍋時，習慣把鮮嫩的肉片放到煮開的湯料中，稍稍一燙即進食。這樣短暫的加熱並不能殺死寄生在肉片細胞內的弓形蟲幼蟲，進食後，幼蟲可在腸道中穿過腸壁，隨血液擴散至全身。

辛辣食品

秋季天氣幹燥，准媽媽要少吃刺激性的辛辣食物，如芥末、辣椒等等。婦在幹燥的秋季吃辣椒會增加體內內熱，對自己和寶寶都不利。産婦在産後一周內，吃辣椒不但使自己上火，還會影響嬰兒，使嬰兒內熱加重。

葡萄

秋季酸甜可口的葡萄也迎來了大豐收，相信葡萄是很多准媽媽們的大愛。葡萄中含有較多的葡萄糖，過量的攝入容易引起妊娠期糖尿病或胎兒生長過大，危及媽媽的健康和胎兒的正常發育。所以准媽媽們一定要控製葡萄的食用量。

咖啡

秋韻漸弄，香濃的咖啡正是秋季一款上好的飲品，但是咖啡並不適合准媽媽們飲用。女懷孕初期喝太多咖啡會增加流産的危險。卡羅琳醫學院的調查顯示，每天只喝兩杯咖啡孕婦流産的危險就會增加，而如果孕婦每天喝4杯咖啡，這種危險會增加一倍。

水煮食物

隨著天氣涼爽起來，人們的食欲也越來越好，一些辛辣的水煮食物又在人們的餐桌上紅火起來，這樣的飲食結構，也讓很多人吃得痛快卻排得痛苦。

這些食物很容易使人“上火”，體內産生實熱，而這種腸胃的急熱就會帶來便秘問題，這種便秘中醫上成爲“實秘”。一般來說，實秘病程比較短，表現爲短期的便秘發作，人同時會有口臭、目赤、舌苔厚膩、腹中脹痛以及容易煩躁、生氣的情況。“虛秘”則屬于一種長期的便秘。