如何預防流産保證胎兒健康成長

導語：孕婦都想自己的寶寶能健健康康，順順利利來到這個世上，這些需要父母的細心呵護才可以達成願望。爲了防止流産情況的發生，首先要盡可能早一點弄清楚自己妊娠的事實，即是否懷孕，這樣才可以采取適當的措施保護孩子的安全。在自己出現懷孕的迹象卻沒有准確確定的情況下，從這懷疑的時刻開始停止一切過激的活動，然後到醫院檢查明確。

在確定的時候要爭取生活環境的安靜，生活要有規律性，尤其飲食和睡眠都要有一個正確的規劃和安排，重要的是精神上的安靜。不要舉放重的物體，工作的性質不要長時間站立，也不要做下腹部用力的事情，不要頻繁地上下樓梯，這些舉動都應避免。

在個人喜好方面要注意，如果懷孕的媽媽有愛好喝酒、抽煙的習慣，要盡量克製。這些都會對寶寶的健康構成威脅的元素。如有可能，建議最好戒掉這些習慣。盡量不要出現因玩樂而導致過度疲勞、睡眠不足和營養跟不上的情況出現。注意不要撞擊自己的腹部，同時要注意努力取得精神上的安定，不要出現過激的情緒，孕婦保持一個平穩的心很重要。

另外，患有可致流産疾病的人，要專心治療。有的病，可以在妊娠期間動手術。例如，患子宮頸內口松弛的人，在妊娠12周前後如接受頸管縫紮術即可預防流産。爲了做到早期發現，最好平時就測基礎體溫。受精後直至 形成的妊娠i3~16周，是持續高溫相。因此！在這之前如果體溫下降的話，可認爲是要流産。