導語：據媒體報道，12月18日早晨，女星黃小蕾在微博大膽曬出喂奶照片，並發文說：“開飯啦！每次閃寶開飯就會聽見閃麻驚聲尖叫！今天我要爲堅持母乳的麻麻們點一萬個贊！本想月子裏少玩兒手機，可想來想去#閃的月子#一定要堅持分享，不留遺憾！每天早上趁著思路情緒不孕傻，發圖寫字。”照片中，閃媽身穿斑馬紋家居褲，上半身僅用披肩遮蓋，並大聲尖叫做痛苦狀：“培養默契真的痛”。
對新媽媽來說母乳喂養是件挺辛苦的事，一開始喂奶時多大多數媽媽都比較笨拙，但等到和寶寶慢慢培養出默契後，哺乳會變成享受的過程。給寶寶喂奶，姿勢很重要，39育兒在這裏教新媽媽幾種哺乳姿勢，各位新媽媽可根據自己的實際情況進行選擇。
1·搖籃式哺乳姿勢
媽媽用手臂的肘關節內側支撐住寶寶的頭，使他的腹部緊貼住您的身體，用另一只手支撐著您的乳房。因爲乳房露出的部分很少，將它托出來哺乳的效果會更好。因爲這種方法最容易學，所以新手父母最常用這種姿勢。
(搖籃式哺乳姿勢)優點：也叫麥當娜式，這種姿勢無論在家裏或者公共地方都比較方便。
步驟：用右側乳房喂哺的時候，用右側的前臂和手來支撐孩子的頭部和身體，另外一只手可以用來承托乳房和將乳頭遞進孩子的口中。
2·交叉搖籃式哺乳姿勢
這種喂乳要注意，椅子高度要合適，椅子不宜太軟。椅背不宜後傾，否則使嬰兒含吮不易定位。喂哺時母親應緊靠椅背促使背部和雙肩處于放松姿勢，用枕支托嬰兒，還可在足下添加腳登以幫助機體舒適、松弛，有益于排乳反射不被抑製。
采用這位方式喂哺，很適合喂養雙胞胎嬰兒，因此式可以使雙胎嬰兒同時授乳。新手媽媽可以躺著、坐著、半躺著都可以，但總的原則是孩子與媽媽要胸貼胸，腹貼腹，孩子的臉要貼在媽媽的乳房上。
(交叉搖籃抱法喂乳)優點：這種姿勢與搖籃式有點相似，能夠讓你更清楚地看到孩子吃奶的情況，特別適用于早産或者吃奶有困難的bb。
步驟：用左側乳房喂孩子，用左手支撐著乳房然後用右手手掌支撐著他的頸部，避免用手掌托著孩子的後腦，這樣他可能會推開乳房。有些媽媽會利用枕頭墊在孩子下面減輕媽媽的負擔。
3·足球式哺乳姿勢
讓寶寶在媽媽身體一側，用前臂支撐他的背，讓頸和頭枕在媽媽的手上。如果新媽媽剛剛從剖宮産手術中恢複，那麼這樣的姿勢是非常合適的，因爲這樣對傷口的壓力很小。
這種方式最容易觀察寶寶是否已叼牢乳頭形成有效的哺乳，而且因爲遠離切口抱持嬰兒，對于接受剖宮産的母親而言會比較舒適。還有一點，當乳房脹滿時，這種姿勢有利于調整乳房的形狀。
(足球抱法喂乳)優點：這種姿勢適用于那些吃奶有困難的bb，同時還可以有利于媽媽觀察孩子，在孩子吃奶的時候可以調整bb的位置。
步驟：讓bb躺在一張較寬的椅子或者沙發上，將他置于你的手臂下，頭部靠近你的胸部，用你的手指支撐著他的頭部和肩膀。然後在孩子頭部下面墊上一個枕頭，讓他的嘴能接觸到你的乳頭。
4·側臥式哺乳姿勢
媽媽可以在床上側臥，讓寶寶的臉朝向您，將寶寶的頭枕在臂彎上，使他的嘴和您的乳頭保持水平。媽媽可以用枕頭支撐住後背。這也是剖宮産媽媽喂母乳的很好姿勢。這樣一來，媽媽可以一邊哺乳一邊休息。尤其是會陰切開或撕裂疼痛或痔瘡疼痛的婦女采用此姿勢最舒適。
(側臥抱法喂乳)優點：能夠讓你在分娩後的幾周得到更多的休息。你需要的只是一個枕頭來支撐你和bb。特別適合剖腹産的産婦使用。
步驟：首先你需要側躺，頭枕在枕頭上。然後bb側躺到床上，面向你的一方，嘴和你的乳頭成一直線，下半身貼近你(你可以直接躺在床上，也可以讓孩子讓在你的手臂上)。讓乳頭接近bb的嘴巴，你可以用手指來托著乳房。中途可以換邊，同時要注意把孩子抱起來看是否需要打嗝。
母乳喂養是一個你和孩子都覺得舒服和放松的過程，所以多多嘗試以上四種姿勢，找到一種你和孩子都喜歡的姿勢吧！
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