導語：給嬰兒斷奶需要一個較長的過程。寶寶出生4～6個月，就應該開始添加半固體和固體食品，也就是說，要用母乳外的食物逐步取代母乳。
寶寶多大該斷奶
斷奶有開始斷奶和完全斷奶的年齡。開始的年齡是出生4～6個月。這時單純的母乳喂養已不能滿足寶寶的營養需要，需要逐漸添加牛奶、谷類、蛋類、菜類等食品。寶寶完全斷奶以1歲半至2歲爲宜。
什麼季節斷奶好
斷奶時期最好選擇春秋兩季，冬夏季不宜斷奶。因爲冬季天氣寒冷，寶寶抵抗力差，易患呼吸道感染等疾病。而夏季天氣炎熱，寶寶胃腸功能減弱，更換食物容易出現消化不良；同時因爲氣溫高，細菌易繁殖，稍不注意飲食衛生，就容易引起胃腸道疾病。
斷奶方法有講究
一般說來，寶寶出生4～6個月就應從小量開始逐漸添加牛奶、谷類、蛋類、菜類等食品，讓寶寶漸漸吃習慣了，胃也會逐漸習慣消化這些食物。
斷奶應采取漸進式，即第一天給嬰兒減少一次母乳，以後每隔3日再減少一次，同時逐漸添加其他食物。寶寶1周歲後，白天應吃三四次流食、半流食和喂1次母乳，晚上喂1～2次母乳。隨著流食、半流食的增加，寶寶就能很自然地斷奶了。完全斷奶時，嬰兒的身體必須健康。如果寶寶生病了，應等病好後再斷奶。
在斷奶期間，媽媽應給嬰兒更多的關心，和嬰兒玩遊戲，逗嬰兒開心。要避免在乳頭上塗清涼油、紫藥水，或把寶寶送到別處去，強迫斷奶不利于寶寶的心理健康發育。
斷奶期的適宜飲食
斷奶期一般宜吃多種混合飲食，主食最好是各種粥、米粉糊或面粉糊。其他食品可選擇豆類、乳類、肉類、魚、蛋、青菜泥、碎菜、蘋果、西瓜汁、油脂和糖。烹調時盡量不要用動物油脂，少用鹽。
不突然斷奶
事先不做准備，寶寶會認爲媽媽抛棄他，不要他了，情緒會極不穩定，進而影響進食，也容易生病。
不要過早或過遲斷奶
不少母親因爲工作的關系，在寶寶不足1歲時就完全斷奶了。然而此時寶寶對吃母乳以外的其他食物還不大習慣，寶寶可能會因此而食欲不振、體重下降和患病。而過遲斷奶，即寶寶已長到2歲以上了還未斷奶，其戀乳心理往往比較強，可能會影響寶寶對母乳以外的其他食物的興趣。而此時母乳已不能滿足寶寶成長發育的需要，因此過遲斷奶也會影響寶寶的生長發育。湖南省兒童醫院 謝秀珍
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