寶寶輔食“黑名單”排行榜
當小寶寶開始添加輔食後，爸媽們都樂于爲寶寶們購買或自製各種各樣營養美味的輔食，以期望寶寶們健康長大，但寶寶的消化系統還很稚嫩，對于食物是非常挑剔的，有好多食物是暫時不能出現在他們的小餐桌上的。來看看都有哪些吧！
主食類
谷類、澱粉類食物，很容易消化和吸收，且不易導致過敏，很多家長給寶寶添輔食時首選米粉、稀粥等谷類、澱粉類食物，這是正確的。但過分注重營養的爸媽們常常會犯“過猶不急”的錯誤，偏向于選擇精細的谷類食物，其實精細的谷類食物裏維生素遭到了破壞，特別是減少了b族維生素的攝入會影響寶寶神經系統的發育。
葷食類
葷食類富含鐵質和蛋白質，通常都被認爲是非常有營養的食物，將肉炖至酥軟或者撕成細絲，都有利于讓寶寶順利吃進。不過以下所列舉的這幾種食物，在添加輔食的初級階段，還是不要讓它們出現爲好。
雞蛋清中的蛋白分子較小，有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液中，使嬰兒機體對異體蛋白分子産生過敏反應，導致濕疹、荨麻疹等疾病，所以建議要等到寶寶滿一歲才能吃蛋清。
汞含量較高的魚
汞主要以甲基汞的有機形態積聚于食物鏈內的生物體，特別是魚類，而甲基汞可能會影響人類神經系統，孕婦、胎兒和嬰兒更容易受到影響。在選擇魚類時，應避免進食體型較大的魚類或其他汞含量較高的魚類。
海鮮
螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會引發嬰兒的過敏症狀，建議不宜在一歲以前喂食。
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