牛奶和菠蘿雖然我們在生活中非常容易接觸到,可是需要注意的是,有的食物是相克不能夠一起同吃的,比如牛奶和菠蘿就不可以一起食用,容易影響到蛋白質的消化吸收。
1·菠蘿——雞蛋相克。雞蛋中含有大量的蛋白質;菠蘿中含有豐富的果酸。若二者同時食用,果酸可使蛋白質凝固,影響蛋白質的消化吸收,不利于健康。
2·菠蘿——蘿蔔相克。菠蘿中含有豐富的維生素c,蘿蔔含有維生素c酵酶,可破壞食物中的維生素c。若兩者一同食用,不但破壞菠蘿中的維生素c,降低其營養價值,還會促使菠蘿所含的類黃酮物質轉化爲二羟苯甲酸和阿魏酸,這兩種物質具有很強的抑製甲狀腺功能的作用,可以誘發甲狀腺腫。
3·菠蘿——牛奶相克。菠蘿中含豐富的果酸·牛奶中含有大量的蛋白質。若二者同時食用,菠蘿中的果酸會使牛奶中的蛋白質凝固,影響蛋白質消化吸收。
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