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板栗配雞肉 健康又美味

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菜名:吉利炖

板栗配雞肉 健康又美味

材料:雞、板栗

調料:生抽、老抽、糖、鹽、姜、蒜、蔥末

1、將成品板栗洗淨,用刀開口,微波爐高火2-3分鍾。

2、雞肉切小塊,放一大勺生抽、一小勺老抽、一大勺糖、一小茶匙鹽、一片姜、兩瓣蒜,進行密封腌製半小時以上。

3、熱鍋冷油,油熱之後將雞肉塊平鋪在鍋裏煎,兩面金黃後加入板栗翻炒8分鍾左右。

4、加水,剛剛沒過雞肉即可,蓋好鍋蓋大火燒開後轉小火焖煮半小時左右,開蓋調味,用大火收汁直至湯汁黏稠,出鍋。

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