補腎的方法是非常重要的，而食療就是其中的一種，適當的食用一些補腎的粥品來慢慢調理，那麼你知道男人補腎吃什麼粥會比較好呢？今天就跟隨小編一起來看看可以補腎的幾款粥品吧。
男人補腎粥
生蚝粥
材料：生蚝、生姜、大米。
做法：先把生蚝洗淨，大米洗淨，生姜洗淨切絲。鍋裏倒入適量的油，等油熱了之後倒入生姜跟生蚝爆炒3分鍾後撈起生蚝備用。鍋裏倒入適量的清水，倒入大米熬煮半個小時後再倒入生蚝跟生姜，接著熬煮10分鍾之後再加入適量的食鹽跟雞精，攪拌均勻即可。
海參粥
材料：海參50g，梗米100g、生姜少許。
做法：開始的時候先把海參泡水半個小時之後再宰殺清洗內髒，然後直接切成小片；梗米直接用清水洗淨；生姜去皮後切絲。鍋裏倒入適量的清水，用大火先煮沸後倒入梗米、海參還有生姜；接著用大火煮沸後再轉爲小火慢慢炖煮40分鍾左右即可放入適量的調味料。這樣一道美味的海參補腎粥就完成了。
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鹿茸粥
材料：鹿角膠5克、大米150克。
做法：先把大米先洗淨，然後放入鍋裏炖煮成白米粥。在熬粥的時候，先把鹿角膠直接研磨成粉末，等粥熬煮快熟的時候，直接倒入粉末攪拌一下就可以了。
肉苁蓉羊腰粥
材料：肉苁蓉、羊腰、大米、生姜。
做法：先把肉苁蓉洗淨後放入鍋裏用水煎煮10分鍾後去渣取汁；羊腰清洗幹淨後切成小片；大米洗淨；生姜切絲。鍋裏注入剛水煎的肉苁蓉，然後煮開後倒入其他的材料，慢慢用中火熬煮成粥即可。
豬腎枸杞粥
材料：豬腎、枸杞、大米、生姜。
做法：先把豬腎洗淨後對半切，然後去筋去膜，直接切成絲，再把豬腎放入開水浸泡3分鍾後撈起來備用；枸杞洗淨；生姜洗淨後切絲；大米用清水洗淨。鍋裏倒入適量的清水，把上面4種材料都放入鍋裏，用中火慢慢炖煮50分鍾後直接放入調味料攪拌均勻即可。
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蝦仁粥
材料：蝦仁、梗米、生姜、蔥末。
做法：先把蝦仁洗淨，生姜洗淨切絲，梗米洗淨。鍋裏倒入適量的油，倒入生姜跟蝦仁爆炒1分鍾後撈起來。起一砂鍋注入清水，清水煮沸後倒入梗米熬煮半個小時後倒入蝦仁跟 蔥末，再接著熬煮10分鍾後倒入適量的食鹽即可。
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