導語：又到一年一度的高考了，對考生來說，考試既是一場心理戰，又是一場體力消耗戰，所以考生除了要心情開朗，同時也應有很好的營養支持。
家長們在爲身體健康的考生准備些新鮮的時令蔬菜水果，保持一個好胃口的同時。對于出現神經衰弱、失眠、食欲不振症狀和體質較弱的考生，適當的食補是必要的，食物進補與藥物治療一樣，也要講究技巧與方法，必須補得其所。要講究七個要：
要巧補，不可蠻補
有的考生雖然複習很辛苦，但食欲不好，吃蹄
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