導語：黑芝麻具有潤腸通便、減輕痔瘡出血、脫出的作用。痔瘡兼有便秘的病人可長期服用。
黑芝麻：具有潤腸通便、減輕痔瘡出血、脫出的作用。痔瘡兼有便秘的病人可長期服用。
白蘿蔔：生吃促進消化，有很強的消炎作用。另外，白蘿蔔含有豐富的粗纖維，能促進胃腸蠕動，保持大便通暢。
卷心菜：能增進食欲，促進消化，預防便秘，對肛腸患者很有益處。
木耳菜：經常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿等功效，還能預防便秘。
莴筍：性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺經，有開通、疏利、消積的作用。常吃莴筍能促進腸蠕動，減輕肛門局部血管的壓力，有效預防痔瘡。
肉苁蓉：具有補腎壯陽、潤腸通便的功效，尤其適合老年肛腸病患者，對病久體虛者、産婦便秘、痔瘡脫出、出血等也適用。
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