桑葚不僅味道好，還有很多意想不到的好處！春季別忘了吃桑葚，提升免疫力小能手。
提升免疫力的小能手
桑葚中含有豐富的維生素a/c/e/b1/b2、胡蘿蔔素、氨基酸、鞣質、蘋果酸、鈣等成分，其營養是蘋果的5～6倍，是葡萄的4倍，這些豐富的營養成分能促進造血功能，很好地增強人體免疫力。
健脾胃 助消化
桑葚中的鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等成分，能促進脂肪、蛋白質及澱粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，可用于治療因消化不良而導致的腹瀉。
讓寶寶眼睛更明亮
桑葚中含有珍貴的胡蘿蔔素和花青素，花青素是強抗氧化劑，能夠加速視網膜上“視紫質”再生的能力，從而改善寶寶視覺的敏銳度和緩解眼睛疲勞幹澀等症狀。因此，寶寶吃桑葚，可以起到明目的作用。
膚白發黑居家旅行必備之佳品
桑葚中含有烏發素，能使頭發變得黑而亮澤；還能改善皮膚的血液供應，營養肌膚，讓寶寶臉蛋更白皙。實乃美顔、抗衰老的居家旅行必備之佳品。
桑葚還有防癌的功效？
是的，你沒看錯！桑葚中含有大量蘆丁，蘆丁可阻止結腸癌的形成。
tips：桑葚雖好，但屬性寒涼，寶寶和孕婦食用的時候切不可過量，如果特別喜歡，可以一天中分幾次吃，少食多餐。
重要提示：
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