乳腺增生症是普外科比較常見的女性疾病，特別是多發于25-40歲之間。其病因與卵巢功能失調有關。主要表現爲單側或雙側乳房有多個大小不等的腫塊，質韌實或囊性感，界線不清，活動度好，常于經前增大，經後縮小，自覺乳房脹痛，尤以經前明顯，經後則減輕或消失。乳腺增生患者平時除了注意調整自己的心態和情緒，舒緩壓力，配合治療，定期去醫院複查外，飲食也是乳腺增生患者應當引起注意的重要方面。乳腺增生病人應吃低脂肪並富含維生素的飲食。
乳腺增生患者平時要多吃白菜、豆製品、海帶、魚類、酸奶等。白菜裏含有一種化合物，約占白菜重量的1%，能幫助分解雌激素。豆製品則含有異黃酮，能有效抑製乳腺癌的發生。魚類則含有一種能夠有效抑製癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸，對預防乳腺癌常有助益。而海帶含有大量的碘，碘可以刺激垂體前葉黃體生成素，促進卵巢濾泡黃體化，從而使雌激素水平降低，恢複卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患。酸奶能減少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的婦女，患乳腺癌的危險性比不喝酸奶的人低。另外，紅薯中含有抗癌物質去氫表雄酮，可以抑製乳腺癌的滋長。此外，玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等也有類似的作用。
患者還應多進食富含纖維素的蔬菜，少吃咖啡、可可、巧克力，少飲酒。不濫用含雌激素類的保健品，也不要長期使用美容化妝品、健美隆乳的豐乳保健品。
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