遺精是指男子經常有精液流出的疾病，有夢遺與滑精之分，有夢而遺者，名爲夢遺，無夢而遺，甚則白天精液自流者，名爲滑精。成年未婚男子，或婚後夫妻分居者，一月遺精1～2次，屬于生理現象，一般不會出現明顯症狀。每周2次以上，或清醒時流出，並有頭昏、精神萎靡、腰腿酸軟、失眠等症，則屬病態，須及時治療。病理性的遺精可見于神經症、前列腺炎及某些慢性疾病。中醫認爲本病的發生，多與素體腎氣虧虛，或由于手淫、早婚、恣情縱欲，腎精不藏，腎陰虛則相火偏盛，幹擾精室，以致封藏失職，腎陽虛則精不固而自遺。也有因濕熱下注，擾動精室而發生遺精者。臨床上常見陰虛火旺、腎精不固和濕熱下注三種證型。
車前薏米粥
配方：車前子12克（布包），薏米50克。
製法：將車前子加水煮，去渣取汁，入薏米煮粥。
功效：清熱利濕。
用法：趁溫熱服食，連用10日。
核桃豬腎湯
配方：核桃仁50克，豬腎1對。
製法：將豬腎去筋膜，洗淨，切花刀，與核桃仁一起加水炖熟，入食鹽調味。
功效：溫腎助陽，固精止遺。
用法：佐餐食用。
金櫻子煲鲫魚
配方：金櫻子30克，鲫魚250克。
製法：鲫魚洗淨，與金櫻子加清水適量煲湯，用油、鹽等調味。
功效：健脾益氣，補腎固精。
用法：食魚飲湯。
山藥海蟄湯
配方：山藥50克，海蜇皮30克。
製法：以上二味加水適量煎湯。
功效：健脾益腎，滋陰瀉火。
用法：每日1次服食。
藕節蓮須湯
配方：藕節30克，蓮須10克。
製法：以上二物加水適量，煎煮取汁。
功效：清熱瀉火。
用法：飲湯吃藕，每日2次。
配方：百合30克，芡實50克。
製法：百合、芡實加水煮熟，加糖調味。
功效：養心安神，補腎固精。
用法：隨量服食。
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