1、味精：適量，用開水溶化，在茶杯中冷卻，每日用其漱口四次，可解除牙痛之苦。
2、精鹽：每天早晨喝一杯淡鹽水，可防止和治療潰瘍，又能防止和治療便秘。
3、花生油：早晚喝一口，既可治療潰瘍，又能防止便秘。
4、麻油：皮膚燙傷時，用麻油塗一層，可止痛，又能防止創面感染。
5、食醋：經常食用，對預防消化道癌症有一定作用。用醋熏蒸室內，能預防流感、流腦和上呼吸道疾病。
6、大蒜：搗爛外敷能治瘡疖、頭癬、體癬。
7、胡椒：能清熱解毒、理氣止痛、驅寒除邪，既能治療外感風寒，又能預防流感、百日咳和麻疹。
8、芹菜根：有清熱、利尿、降血壓等作用。芹菜根50—100克，小薊30克，水煎服，可治療高血壓。芹菜根90克，酸棗仁9克，水煎服，可治療失眠。芹菜根60—90克，橘子皮9克，水煎過濾，加蜂蜜適量，混均服，可治療氣管炎。
9、白菜根：3個，洗淨切片，加鮮姜3片，煎湯趁熱喝下，蓋被出汗，可治傷風感冒。大白菜根3個，冰糖30克，水煎服，每日3次，可治療咳嗽痰多。
10、韭菜根：60克，搗汁空腹服，可治療白帶過多。韭菜根100克，搗碎取汁，加白酒50—100毫升，空腹服，可治跌打損傷。
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