我國民間有“十月蘿蔔小人參”、“冬食蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方”之說。
蘿蔔爲十字花科草本植物，各地均有栽培。蘿蔔性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中安髒等功效。蘿蔔中維生素c的含量比一般水果還多，它所含的維生素a、b以及鈣、磷、鐵等也較豐富。蘿蔔中還含有很多能幫助消化的糖化酶；促進胃腸蠕動，增進食欲的芥子油；能提高巨噬細胞活力，吞噬癌細胞，並可把致癌的亞硝酸分解掉的木質素。此外，尚含有葡萄糖、氧化酶腺素、失水戊糖、氣化黏液素、組織氨基酸、膽堿等成分。所以，它對鏈球菌、葡萄球菌、肺炎球菌、大腸杆菌均有抑製作用。民間常以其治療各種疾病：
1。治扁桃腺炎：取蘿蔔汁100毫升（用鮮蘿蔔製成），調勻，以溫開水送服，每日2～3次。
2。治哮喘：蘿蔔汁300毫升，調勻以溫開水沖服，每次服100毫升，每日3次。若與甘蔗、梨、藕汁同飲，則效果更佳。
3。治胃痛：每天早、中、晚飯後各飲1杯生白蘿蔔汁，100毫升左右。
4。治燙傷：取生蘿蔔100克，搗汁，每日3次用汁水塗患處。
5。治凍瘡：白蘿蔔切片，烘熱，塗擦患處。但如凍瘡破潰則不宜采用。
6。治高血壓頭暈：取蘿蔔汁150毫升，加紅糖50克調勻，每日2次，每次服100毫升。糖尿病患者忌服。
7。治偏頭痛：鮮蘿蔔搗爛取汁，加少許冰片調勻滴鼻，左側頭痛滴右鼻孔，右側頭痛滴左鼻孔。
8。治咳嗽多痰：霜後蘿蔔適量，搗碎擠汁，加少許冰糖，炖後溫服，每日服2次，每次60毫升。
9。治咽喉痛：蘿蔔300克，青果10個，共煎湯當茶飲，每日數次。
10。治煙瘾：蘿蔔搗爛取汁，加適量白糖調勻，于清晨服用50毫升，可克製煙瘾發作，達到戒煙的目的。
11。治痢疾：每日早、中、晚各吃生蘿蔔60克，數日病可愈。
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