情緒和身體因素,例如生病、壓力過多、緊張勞累焦慮都可以改變月經周期及經期不適。因爲生病而月經不調。當先治病, 病去則經自調。如果是其他因素造成的,再試試下面幾種辦法:
食療
維生素b6可以幫助減輕焦慮及憂郁,食物來源有瘦肉、全谷類、深綠葉蔬菜等。維生素e能緩解經期腹痛,腫脹及肌肉痙攣,食物來源有麥芽等。鈣質也可減輕不適,牛奶、酸奶、奶酷都以含豐富的鈣質。另外經期要減少鹽的攝取,不能吃的過鹹,鹽用量減少一半爲宜。
藥療
通過健康生活調試3月未效,就應該吃藥了。自選非處方中成藥時,一定要根據自已的症狀,辯清症狀型。如加味消遙丸,有舒清熱、健脾養血的功能,就適用于肝熱(熱症)脾虛(虛症)兼有兩種病型的人。
你月經周期正常嗎?如果不太好就先從生活調試入手吧。下面介紹有關非外方中成藥,供參考:
阿膠補血口服液 益氣補血月經量多,淋漓不淨,血然淡紅。每次20ml ,每日3次。
八珍益母丸 補氣血調月經,面色萎黃,食欲不振、乏力、月經不調。每次1丸,每日2次。
人參歸脾丸 健脾養心月經量少色消淡,頭暈乏力,面色萎黃。每次1丸,每日2次。
阿歸養血顆粒 益氣補血,月經量少色淡,頭暈乏力,面色萎黃。每次10g,每日3次。
當歸丸 養血補氣調經止痛,各種月經不調,經期腹痛。每次1丸,每日2次。
調經止帶丸 補血調經清熱利濕,月經不調。每次9-12g,每日2次。
止血片 涼血片止血月經量多,每次4片,每日3次。
七製香附丸 開郁順氣調經養血,月經錯後,白帶量多,胸脅脹痛,小腹冷痛。每次6g,每日2次。
益母草膏 活血調經月經量少, 産後腹痛,每次10g,每日一次。
加味消遙丸 舒肝清熱養血 兩肋脹痛 心煩易怒 倦怠食少,月經不調。每次6g,每日2次。
烏雞白鳳丸 補氣養血調經止帶,氣血兩虛,月經不調, 腰腿酸軟,白帶量多。每次1丸,每日2-3次。
艾附暖宮丸 暖宮調經經期不准,行經腹痛。每次1丸,每日2-3次。
婦科得生丸 解郁調經經期不准,行以腹痛。每次1丸,每日2次。
痛經丸 活血散寒漫經止痛,寒凝血滯,經來腹痛(經期服用)。 每次6-9g,每1-2次。
婦康片 補氣養血調經氣血兩虛,月經不調。 每次5片,每日2次。
婦康片口服液 補血調經止血貧血,面色萎黃,月經不調。每次10ml,每日2次。
四物合劑 養血調經血虛月經不調。每次 10-15ml,每日3次。
二妙丸 利濕熱清熱濕疹, 陰部濕癢。每次6-9g,每日2次。
柴胡舒肝丸 舒肝理氣消脹止痛。胸脅脹悶,不思飲食,嘔吐酸水,痛經等 每次1丸,每日2次。
養血安神丸 養血安神失眼多夢,心悸心暈(更年期有上述症狀可服用)。 每次6g,每日3次。
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